شما تنها چند هفته پس از تولد نوزاد دلبندتان ممکن است متوجه نازک شدن و ریزش موهای خود شوید که تجربه ناخوشایندی محسوب می‌شود ولی خوشبختانه موقتی بوده و خود به خود برطرف خواهد شد. با این وجود گاهی اوقات ریزش مو بعد از زایمان به حدی زیاد است که برای تازه مادران به یک نگرانی تبدیل می‌شود.
به همین خاطر در این مقاله به بررسی علل ریزش مو پس از زایمان و راهکارهایی برای مقابله با آن می پردازیم. با ما همراه باشید.
آیا ریزش مو پس از زایمان طبیعی است؟
بسیاری از زنان باردار می‌گویند که بهترین موهای زندگی خود را در دوران بارداری داشته‌اند اما متأسفانه، درست پس از زایمان این نتیجه برعکس شده و به صورت ناگهانی ریزش موها افزایش می‌یابد. درواقع باید گفت ریزش مو بخشی طبیعی از چرخه پس از زایمان است و بسیاری از مادران جدید آن را تجربه می‌کنند.
بیشتر بخوانید: خداحافظی با ریزش مو: بهترین روش های درمان ریزش مو را بشناسید!
همچنین بر اساس آمارهای موجود از هر 10 مادر، 4 نفر در 3 ماه اول پس از زایمان، با ریزش شدید مو مواجه می‌شوند که این به دلیل نوسانات هورمونی بعد از بارداری رخ می‌دهد. تغییرات هورمونی ایجاد شده در این دوران باعث می‌شود که موها از فاز آناژن (رشد) خیلی سریع به فاز تلوژن (ریزش) حرکت کرده و در نتیجه موها بیش از حد ریزش پیدا کنند.
علت ریزش مو بعد از زایمان چیست؟
در دوران بارداری بدن شما در پاسخ به سطوح هورمون جدید مورد نیاز برای رشد کودک تغییر می‌کند. تعادل جدید هورمون ها، به ویژه افزایش استروژن، منجر به تغییر چرخه رشد موها شده و به جای اینکه فولیکول های مو به مرحله استراحت منتقل شوند، مدت بیشتری در مرحله رشد باقی می‌مانند.
بنابراین موها به سرعت به پایان چرخه رشد خود نمی‌رسند و همین ویژگی منجر می‌شود تا شما هر روز تعداد زیادی مو را از دست ندهید و در مقایسه با قبل موهای پرتری داشته باشید اما پس از زایمان، سطح هورمون‌های شما به سطح قبل از بارداری خود بازگشته و کاهش قابل توجه استروژن باعث می‌شود تا موهای شما خیلی سریع از فاز رشد به فاز ریزش برسد.
بیشتر بخوانید: چرا موهایمان می‌ریزند؟ به دنبال چه علائمی باشیم؟ | علت ریزش مو |
به عبارت دیگر موهای شما سریعتر از حالت عادی از مرحله استراحت به مرحله ریزش می‌رود که منجر به افزایش میزان ریزش مو بین دو تا چهار ماه پس از زایمان خواهد شد. این ریزش مو برای اکثر زنان نگران کننده نیست؛ چراکه وضعیت موهای آنها به حالت قبل از بارداری باز می‌گردد اما شدت ریزش برای برخی دیگر بیشتر بوده و می‌تواند نگران کننده به نظر برسد.
ریزش مو پس از زایمان چقدر طول می کشد؟
همانطور که گفته شد بسیاری از مادران تازه وارد، پس از زایمان ریزش موی قابل توجهی را تجربه می‌کنند. درواقع برخی متخصصان معتقدند که یک نوع تلوژن افلوویوم با بارداری مرتبط بوده و معمولاً دو تا پنج ماه پس از زایمان رخ می‌دهد که در یک مدت زمان موقتی با گذشت 3 تا 6 ماه برطرف می‌شود.
همچنین به ندرت شاهد ادامه دار شدن این نوع ریزش مو بیش از 15 ماه پس از بچه دار شدن خواهیم بود اما اگر مدت طولانی درگیر زیرش مو بعد از زایمان هستید؛ توصیه می‌کنیم حتما به یک پزشک متخصص مراجعه نمایید.
راهکارهایی برای مقابله با ریزش مو بعد از زایمان
از آنجایی که ریزش مو بعد از زایمان موقتی است، هیچ درمان خاصی برای آن نیاز نخواهید داشت؛ چراکه معمولا با گذشت زمان خود به خود بهتر می‌شود. با این حال، اقداماتی وجود دارد که برای بهبود سلامت کلی موهای شما توصیه می‌کنیم:
· رژیم غذایی مناسب
سلول هایی که هر تار مو را تشکیل می‌دهند برای حفظ سلامت و استحکام موها به مواد مغذی ضروری احتیاج دارند. بنابراین پس از تولد نوزاد داشتن یک رژیم غذایی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی از اهمیت زیادی برخوردار است. ویتامین D، آهن، امگا 3، روی و سلنیوم همگی به سلامت پوست سر، ریشه، فولیکول ها و ساقه موها کمک می‌کنند.
· مراقبت از مو
اگر احساس می کنید موهای شما نسبت به قبل نازک تر شده و یا ریزش بیشتری پیدا کرده است؛ احتمالاً با موهای ضعیف و شکننده ای مواجه هستید که به راحتی آسیب می‌بینند. بنابراین حتما یک روال مراقبت از مو برای خود داشته باشید و از شامپو و سایر محصولات مناسب موهایتان استفاده کنید.
ترجیحا پس از زایمان بلافاصله موهای خود را رنگ نکنید و از دستگاه های حرارتی برای حالت دادن موها کمتر استفاده نمایید. در صورت امکان سشوار و اتوی مو را کنار گذاشته و به جای آن اجازه دهید موهایتان در هوا خشک شود. همچنین برای مدتی از بستن محکم موهایتان و کشیده شدن آنها خودداری کنید تا وضعیت موها به حالت قبل بازگردد.
· مکمل های خوراکی
نیاز به ویتامین ها در بارداری برای هر خانم متفاوت است. علاوه بر این همه انواع قرص های مکمل برای دوران شیردهی و نوزاد شما بی خطر نیستند. به همین دلیل بهتر است قبل از مصرف هر نوع مکملی، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. شما باید قرص های ویتامین و مکمل هایی را در نظر بگیرید که برای زنان شیرده یا پس از زایمان طراحی شده‌اند.
بیشتر بخوانید: دشمنان موهای شما: با انواع ریزش مو آشنا شوید! | انواع ریزش مو |
معرفی کلینیک کاشت مو قربانی و خدمات آن
ریزش مو بعد از زایمان قابل توجه است؛ زیرا بسیار بیشتر از 100 تار مویی است که فرد معمولاً در روز از دست می‌دهد. حتی ممکن است متوجه شوید که روزانه 300 تار مو از دست می‌دهید. این نوع ریزش مو به صورت علمی با نام تلوژن افلوویوم شناخته می‌شود که به معنای ریزش بیش از حد می‌باشد.
به همین خاطر مادرانی که دچار این نوع ریزش مو می‌شوند ممکن است برای جبران موهای از دست رفته خود به خدمات کیلینیک های تخصصی کاشت مو احتیاج پیدا کنند. کلینیک کاشت مو دکتر قربانی یکی از بهترین مراکزی است که به خانم ها برای داشتن موهای سالم، پرپشت و درخشان کمک می‌کند. جهت کسب اطلاعات بیشتر همین امروز با ما تماس بگیرید.
بدون دیدگاه